丹经武学是心意神功

生命玉顺

师言：丹经武学是心意神功 。心意到了，功夫很快就有了。这里所说的“心意”，我的理解是有两种，分为有为和无为两种心意。

无为的心意，是指“心不动，气自圆”，“意不动，神自灵”。就是说心意常能保持无为之境，则神气自然很快就能混元、饱满、虚灵。

同时也是告诉我们，功夫除了心神的力量之外，还同时需要真气这种能量，并不是有些人所说的，舍心之外全无它物，心气当为一体。

另一个则是有为的心意，这也是老师要我们多读书的含意。读书能让我们学到知识，开启智慧。

师言：先知而后觉。只有知道了，你才能更好地觉醒，觉知，觉悟。在传统功夫中的功谱，口诀，心法，图谱都是起这个作用。

当你从功谱，口诀，心法，图谱中得到一些东西，就可以很好地指引你练功，帮助你更好地前行，不走弯路。

当然尽信书，不如无书。读书也要去揣摩，去体悟，去与功夫相印证，要学会很好地去运化。

比如说“金锋抖肘”的功谱：天心地轴隐金风，道妙循环十二经。这句功谱仅仅只是针对金锋抖肘吗？明显不是，它在很多功夫中都能起到作用。

同样的，我们练跨虎横云第一式之时，刚开始时，脚尖外展时，脚内侧有热气产生。脚尖内扣时，则是腿外侧有热气。

但是练久了，会发现脚尖外展时，腿外侧也发热。脚尖内扣时，大脚趾也有热力。这是因为脚尖外展时，腿后侧和外侧得到了拉伸，从而产生感应。脚尖内扣时，大脚趾会受到挤压，也得到了特殊的锻炼。

跨虎横云的功谱里有这么两句：“里展大趾阳刚化，外展小趾阴气生”，其实就说得很清楚了。