本帖最后由 清萍 于 2019-10-22 17:36 编辑
高血压病不可怕,三个穴位搞定它;
太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。
坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。
若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。
感冒歌
排毒膀胱经,殷门委中要畅通。
坚持按摩促宣泄,毒素排出一身轻。
舒肝排气歌
郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深。
每晚按摩五分钟,冲天怒气不伤身。
减肥歌
心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋;
人身自有减肥药,别听广告瞎折腾。
中脘天枢两穴位,饭后按摩三分钟。
睡后起前勤摩腹,腰身苗条赛明星。
惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效显;
吃点自制二陈散,疗效巩固不反弹。
调制更年期歌
女人最怕更年期,烦躁失眠性欲低;
症状全由阴虚致,六味逍遥能补益。
坚持按摩两穴位,太溪太冲为功奇。
肾阴补足精神爽,一生不知更年期。
补肾歌
人体瑰宝属肾经,后天赔补胜遗赠;
太溪复溜涌泉穴,各怀绝技显奇能。
头晕耳鸣腰酸疼,性欲减退牙松动;
只需按摩太溪穴,诸多症状一扫清。
膀胱阴道前列腺,流产后遗诸病变;
都是肾虚惹得祸,按莫复溜奇效现。
脚底奇穴属涌泉,可止鼻血降血压;
头目胀疼也可疗,茱萸贴敷平哮喘。
皮肤清洁歌
灰头土脸皮偏黄,任尔清洗也不爽;
实因胆经有淤塞,油脂代谢不正常。
每晚坚持敲胆经,还要保持心舒畅;
配合点揉太冲穴,一朝肤净面目爽。
祛痘歌
脸颊前额痘痘生,色红肚胀口气重;
全因胃火炎上致,时有灼津便不通。
穴位按摩实有效,首选天枢与内廷;
内庭本是胃荥穴,荥主身热泄胃火。
天枢一穴兼两经,能调大肠促便通;
早上起床拇指按,内廷天枢两分钟。
每餐饭后半小时,再按天枢两分钟;
多喝开水促排毒,烦人痘痘无影踪。
额头两边痘痘生,肝气郁结所支撑;
求助气海太冲穴,每晚按摩五分钟。
气海本是性母祖,除肝淤滞协太冲;
太冲疏理调肝气,肝气不郁痘不生。
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