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2019年循经太极拳培训班计划

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发表于 2019-10-13 08:54:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

一、总则

2019年度北京市循经太极拳培训中心培训工作内容重点是“中国循经太极拳二十四式”。

在丹经武学的传承中,先天太极拳三十六势、如意太极拳等内容体系已经非常完善,为什么还要学习中国循经太极拳二十四式呢?这也是许多学友存在的不解和疑问。

“中国循经太极拳二十四式”,在整个丹经武学体系中有着非常特殊、非常重要的作用和意义。

李兆生先生以慧悲万类、大慈仁者的胸怀,亲身实践,对简化太极拳二十四式动作进行精微修正,使其符合循经内炼的原则,从而赋予了简化太极拳二十四式新的生命——循经,恢复了太极拳循经内炼的本质。

中国循经太极拳二十四式动作较少、易学易炼、便于掌握、见效快,学人可以在几天内就体会到人体锻炼过程中的循经现象。

循经是缠经的基础,循经的特点是直来直去、简捷明了;缠经则是在循经基础上,进行螺旋缠行,对内脉气血流量的要求明显增大。有了中国循经太极拳二十四式的循经基础和正确的感受、认识,再修习先天太极拳三十六势的缠经,自会推门而入、立见成效。从这一角度,则中国循经太极拳二十四式是先天太极拳三十六势阶梯。

中国循经太极拳二十四式的四个谱文(操演谱文、全体大用篇、内脉循经谱文和武学概谱),内容详尽、完备,是三昧真参法的精品,循经、武学、声律俱全,按功谱就很容易达到精深境界。

循经、缠经原为丹经武学不传之内秘,是入道之根基。“中国循经太极拳二十四式”决不只是入门的基础拳法,仅举一例,“中国循经太极拳二十四式”第二式“野马分鬃”,就内隐“金气大周天”的修习内容。

所以学人当精研斯学并弘扬广传,以造福社会、造福大众,这也是北京市循经太极拳培训中心为此而注力的缘由。


二、培训计划

(一)2019年“五一”节循经太极拳教练培训、真元养生班

1.中国循经太极拳二十四式

2.二十四式精修内容(无极桩,太极双吊球,野马分鬃,白鹤亮翅)

3.小炼形(前六式:金锋抖肘、摇身掌、跨虎横云、提龙腿、醉翁扑蝶、须弥振翅)

4.武当玉环桩

5.太乙元明功

6.武当太乙十三桩●混元一气

7.对练——阳刚锤

时间:2019年5月1日至5日,共五天。

学费:4800元。曾参加过五一班的学员享受优惠价为2800元。


(二)2019年“端午节”循经太极拳教练培训班

1.中国循经太极拳二十四式

2.二十四式精修内容(搂膝拗步、手挥琵琶)

3.小炼形(前三式:金锋抖肘、摇身掌、跨虎横云)

4.武当玉环桩

5.太乙三才桩●人字桩

6.对练——劈雷震掌

时间:2019年6月7日至9日,共三天

学费:3600元。曾参加过五一班、暑期班、国庆班、元旦班的学员享受优惠价2000元。


(三)2019年暑假循经太极拳专修班

1.中国循经太极拳二十四式,及前十二式精修

2.混元球四式(太极边球,太极抱球,狮子滚球,倒转彩球)

3.小炼形十式(金锋抖肘、摇身掌、跨虎横云、提龙腿、醉翁扑蝶、须弥振翅、一柱擎天、弥天架彩、卷帘腿、灵芝桩)

4.混元无极桩

5.武当太乙十三桩●混元一气

6.对练——阳刚锤

时间:2019年7月23日至29日,共七天。

学费:5200元。曾参加过暑假班的学员享受优惠价为3200元。


(四)2019年暑假第十期少儿文武同宗班

“六艺为宗传九洲,三千世界妙入楼”,李兆生先生的这句诗作概述了丹经武学宗风教育的内容和总纲。时值今天民族振兴、国学复兴之际,为中华民族培养有灵性、有道德、有学识的英杰之士,为丹经武学培养一代宗风的种子,北京市循经太极拳培训中心特举办第十期少儿文武同宗班。

丹经武学文宗修持

1.少儿礼仪、道德教育:

(1) 传统礼仪教育。

(2) 《太上感应篇》学习

(3) 洒扫应对。

2.声律持颂:

(1) 《真阳对韵》:以音弘法,通过声音证真开慧,培养少儿的书卷气,对汉字的“真音”形成特殊的情感和记忆,增强记忆力和感悟能力。

(2) 对联练习。

(3) 诗词吟诵。

(4) 诗作练习。

3.内功书画:

(1)龙行大草:内功循经、剑气与书法相合。

(2)中国画:大儒演修真,“写字抒剑气,作画发文光”。

(3)传统裱画学习。

丹经武学武宗修持

1.丹经武学、禅宗武学功法:

武当玉环桩、少林玉环桩、小炼形、元明功等功法,宣化肝脾,强筋壮骨,充实内脏,启迪智慧,促进少儿的身心发育。通过几年的教学实践,以及对学员的跟踪调查,发现通过丹经武学文武同宗的学习,确实对少儿的身心素质改善有极大的帮助,可以让少儿由弱而强,由强而慧,平时少生病,学习有提高,为人有修养。

2.《天龙神剑》拓片启蒙、专修学习:

(1) 剑法启蒙、专修学习。

(2)“魁星戏斗”学习。

(3) 篆刻指法。

(4)《金玄赋》学习。

3.传统皮影戏:滋养灵真,养气全神。

(1) 描画雕刻。

(2) 自拍、自导、自演、自操纵皮影剧目。

开班时间:2019年8月4日至2017年8月12 日 。

学费: 3600元,参加过少儿班的老学员享受优惠价2000元,

托管事宜:

(1) 本次少儿班为全天24小时封闭学习,这样可以保证少儿很好的受到宗风法乳的浇灌,因此需要家长提前做好生活、学习等方面的准备,我们欢迎家长全程陪同学习。

(2) 对年龄在7岁(含7岁)以上的学员,中心可以受理托管,具体托管事宜,请和中心联系。

(五)2019年“国庆节”循经太极拳专修班

1.中国循经太极拳二十四式,及后十二式精修

2.少林玉环桩

3.白鹤真人飞鸣图(七式:太虚原象,虚弥振翅,摩天真境之一、二,碧霭穿云,龙虎真形之一、二)

4.横运太极手

5.太极推手——子母环专修

时间:2019年10月1日至7日,共七天。

学费:5200元。曾参加过国庆班的学员享受优惠价为3200元。


三、其他说明

(一)食宿费

每人的食宿费仍为100元/日(按日收取)。若因报名人数较多,住宿安排在培训中心之外时,将酌情调整食宿费。

(二)咨询及报名电话(微信号同为电话)

13391965976郑老师

15321686112文老师

北京市循经太极拳培训中心

2019年3月21日


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