由一个故事想到的太极拳修行方式

生命玉顺

今天看了一个故事，是说刘伯温隐居后，有一次夏日赶路，十分口渴，正好路过一户人家，于是向女主人讨水喝。结果女主人舀了一瓢水，却在水中撒了一把秕谷皮。本来赶路就已经十分口渴，还要被女主人如此捉弄，可是怎奈方圆几里只有这一户人家，刘伯温只好一边吹一边慢慢喝。


后来女主人说：“当年看你赶路着急，又是满头大汗，若是让你猛灌解渴，不仅解不了渴，还会让你生病，因此撒秕谷让你缓缓气，慢慢喝。”


这个故事表面看越来很有道理，但是其实细思一下，就发现问题多多。因为路人本身已经极度口渴，这时你非要放点多余的东西让人去慢慢吹才能喝，使人不能很快解渴，同时更加心生烦躁，对人的身体不好。


真正的做法不如是倒水少一些，路人即使想大口猛喝也不可得，但是又可以马上解渴。等路人没有渡过了这种极度口渴的状态后，第二次再稍为倒多一些，这样才是正道。


联想起目前社会上武术的教学，也是如此。很多人教学生之时，往往讲解很多东西，比如“含胸塌腰、沉肩坠肘”等等，但是真正的太极拳学习是这样的吗？


真正的太极拳学习，只要动作招式大概对了，以无为清静之心修炼即可。等动作大概掌握了，再慢慢地去追究细节上的完善。严格上来说，太极拳是心神神功，练的是内力，锻炼的是元气。“心不动，气自圆”。不动心的太极拳才是真正的太极拳，正是大道演规矩，旁门重小术。


真正想要太极拳的动作达到精准，其实是需要体内元气充足，潜气内循，气推形动，如此行拳的动作，速度自然合于规律，利于循经，舍此之外，别无他法。