为什么宗风武学修行要以金气入手？

生命玉顺

中国的传统修真，最早期应该是直入先天修行，以先天肾水为根，这也是水火丹道的起源。这种修行的基础是建立在古人先天元气充足的基础上，但是随着唐代以来，天地元气日渐减少（这或也是古人认为的末法时代原因吧），人们的身体素质日渐下降，这种练法很难找到传人了。

这也是我的老师李兆生先生所说的：“先祖又发现此清静无为之境，法用太虚演道，真是“高处不胜寒”，学者多难以入境。”“因而又授有为法而入，以动入静，直至动静相因，动静圆融”。

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于是明·九脉合真后，再开武学修真的新洞天，则是以金气入手，以巩固元气为宗。中国的传统医学认为肺属金，把肺调整好了，金气就锻炼好了。

为什么要从金气入手呢？这是因为“世间凡气化之物，不得金气，难以坚强。”随着唐代以后，天地灵气的减少，人出生时身体中蕴含的元气自然也不足。那么为了更好的保养元气，这就需要金气参与进来，从而使真元不易流失。

肺的功能很重要，它主呼吸之气，同时也负责调节人体的一身之气。这种调节是通过宗气来主导的，宗气的作用是司人体一身之气的生成和运行。

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宗气是由肺吸入的自然界之气，与脾胃化生的水谷之精气结合而生成。水谷之精气和自然界的清气都属于后天之气，那么宗气也自然是后天之气了。

这种修行就是借假修真，通过有效的锻炼，以及饮食来强化后天之气，从而温补先天。按传统医学所说，人腰部以上的气脉流转，主要是以手太阴肺经和阳明大肠经来主导；腰以下呢，则是以足太阴脾经和阳明胃经来调节。在传统中有金气大周天的专修，就是主要锻炼肺经和脾经的，真气就运行在这两条经脉中。

金气大周天一通，人的呼吸功能，以及吸收消化食物的效率就得到了很大的提升，这样一来就能很好的修墙补屋，培元筑基，使人回归到刚出生时的那种良好健康状态。

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在中国的传统文化里，肺属金，金生水，当肺气强盛到一定程度，则“金生丽水”，直接能补充先天的肾水，这是另一种补充先天元气的好方法。

以小炼形金锋抖肘而论，行功中反复抖动，震动到膻中以及夹脊，同时启动金气。当膻中初步得以畅通时，则真气能直入小腹丹田，以滋肾水，这也是为什么金锋抖肘成为修真初始第一功的原因。

这种金气的专修，只在宗风之中传承。但是由于这是人身体的自然状态，也就是说，只要你经常锻炼，那么就会相应的表现出来。比如说，我们看到大部分练拳的人，只要他不是练类似于柳叶掌之类的五指并拢的功夫，那么他在运掌的时候，必然大指和食指会比其他三指要直一些（大指是肺经，食指是大肠经，都属金）。

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这些现象呢，由于社会上的很多武术学识不足，只知其然而不知所以然。但是宗风武学则不同，不仅仅认知到了这一点，还早早的就把专修的功法给制订出来了，这也是正宗的体现。

宗风武学以金气入手修行，是前贤们功夫精湛通灵，学识高深广博的体现。以金气入手，则能使功夫修炼更易取得成效，而且不易退化。