玉环桩、循经太极拳的感而遂通与以心行气

生命玉顺

功夫的学习是有层次的，随着修为的进步，要开始进入感而遂通的锻炼。


李兆生老师说：“传统的功夫是效法自然，与天地自然相感应。古人指出练功要“感而遂通”，通过体会锻炼中自己身体状况的变化，与宇宙自然的开合、升降、聚散、有无、动静、阴阳等等的变化，从而使自己洞察学识功夫的内隐。”
在与天地自然相感应之前，则是要先感应自身内在的气机运行和变化。那么怎么去感应呢？





要心神虚静，也就是《黄帝内经》中所说的“恬淡虚无，真气从之”。只有心神安静下来，体内的真气才能随着动作、姿势而产生相应的运化。


那么玉环桩的真气是怎么运行的呢？最初则是“沿着手推导引的轨迹循线贯彻周身”。具体的循行路线在循经太极拳一书里有写，有兴趣的学者可以去看一看。


在这种感而遂通的过程中，有两种练法，一种是无为，这是主要的锻炼方法。这种练法就是什么都不想，意识处于有意无意之中。神意虚灵之后，真气的流动自然知晓。





另一种则是有意去感应，通过功谱，看书，揣摩，在知道了玉环桩的主要循经路线后，稍有意识的去感受相应的气机流转路线，这就是以心行气。


比如说金顶沉锋，它是阳降，那么在神意自然关注周身的同时，可以稍有意识的去感应气机在身后的下降，沿着两腿阳经沉于足底。


当然这种感知是建立在动作已经运转自如，以及体内产生了相应的内力基础之上。而且心意要虚灵，不可过于执着。


在平时也可以经常的观看老师的视频，以及书上的练功图片，去感知老师练功时的神意，以及气脉的运转，对于理解功夫是大有好处的。

SeMaProrirm

Цветы из Китая – это доступная красота. Вам всегда доступен богатый ассортимент китайских цветов без проблем.
Желаете долговечные и красивo оформленные цветы? Китайские цветы — это ваш гарантия качества. Они долгое время сохранят красоту и свежесть купить искусственные цветы китайские в Волжском.
Современные технологии позволяют китайским искусственным цветам выглядеть так, будто их только что сорвали. Приобретая декоративные растения оптом из Китая, вы получаете не только высокое качество, но и широкий ассортимент моделей для любого бизнеса.
Искусственные цветы из Китая удовлетворят самые изысканные вкусы. Китайские цветы выглядят так же прекрасно, как и натуральные. Очаровывают многообразие и богатство китайских цветов, завоевывая новые сердца по всему миру.
Сегодня, чтобы купить китайские цветы, вам не нужно ехать в Поднебесную Вам достаточно посетить интернет-магазины, где представлено множество вариантов.
Китайская роза привлекает своей изящностью и насыщенностью цветов. Выберите китайские цветы для гарантии качества. китайские декоративные цветы - отличное решение для стильных композиций Их легко спутать с настоящими! Закупка цветов оптом из Китая обеспечивает значительную экономию. Вы будете приятно удивлены качеством, так как Китай - мировой лидер в этой отрасли.

Jamesdopsy

We are proud of to declare a meaning improvement to our indexing service, like a shot SpeedyIndex indexes your links quicker and Sir Thomas More with efficiency than ever so before. Immediately the % of indexed links within 72 hours volition be higher. The changes are valid for tasks added from September 1st. fast indexing in outlook

nothing to link indexing how to speed up indexing fast indexing aamir iqbal SpeedyIndex google translate speedyindex google search  183a735  
@index_systum77=