2013年十一班学习心得

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    今年的十一班我本不奢望参加的，我跟先生说你去参加吧，我在家好好带孩子得了。没想到他倒通情达理起来，说我去年也参加了，今年又把你撂下，我过意不去。我说我要去参加了孩子又离不开我。他想了想，说要不把宝宝也带上吧。几经踌躇，最终我们两口子果真带着20个月的小宝宝坐上了北上的列车。
    由于带着这点大的小娃娃，我两口子只能交替着一人去听课一人留中心看孩子，尽管只听了一半多一点的课，这次的班给我的收获还是非常大的。
　孩子的不期而至，打乱了我原本还算平静的生活阵脚，这么两三年一下子经历了为人妻、为人母、为人媳的角色转型，孩子生养喂的艰辛加上各种人事纷扰一下子纷至沓来，让我在挣扎中难得喘息，原本一颗单纯而坚定的道心也被各种压力消磨得黯然失色。数不清有多少个夜晚，在被孩子吵醒后一想到老师的书已经好久没翻，功夫已经好久没练透（平时三三两两地练着，没有断得太厉害），心里就开始不安起来。而两口子之间的磕磕碰碰也让一颗心烦恼重重离道日远。凡此种种，在这次班上听课的时候都像过电影一样被一一翻出，这些烦恼如飞舞的尘埃在老师们智慧法雨的浇灌下了又渐渐落地，给纷乱的心带来了丝丝清凉。这时候就深深体会到参加集体大班就像一个加油站，给我们这些在红尘中摸爬滚而身心疲惫的俗子们增加正能量。尤其难忘的是山东老魏（其实应该叫他魏老更合适）在十月三日临行前给大家带功那天。大家静静地听着他在台上平缓温和的导引，当他讲到每个修炼之人在前进的过程中都像那没有经过锻炼的土坯一样，一旦经历风吹雨打就很容易支离破碎，必须经过烈火的锻炼才能成为一块块真正的砖头，听到这我不禁泪流满面，想想自己如今就是那身心疲惫还难以经受风吹雨打的土坯，还缺少生活这把烈火的足够锻炼，所以未来的路可想还有很长很长，经历的磨练可能还有很多很多。一时间，艰难之叹、精进之志一起涌上心头，不能自抑。在魏老的导引下，我感到自己心里一些坚硬的东西正在慢慢消融，浑身渐渐暖意容容，有说不出的熨帖。
　特别感谢中心的几位老前辈帮忙照看着孩子，我才能有更多的机会安下心去听课。
　印象深刻的还有小杨老师教的虎步壮元功。当时在台上演练的时候就颇感这种不法不易，但是在回去后用这种龙虎步配合手型练玉环桩时，才发现自己能真正慢下来了，以前总是练着练着就快了，慢下来后有个最大的好处就是带着心也静下来了，气息也均匀绵长了，结果练了二十分钟就达到了以前练四五十分钟的效果，腰肾部得到的锻炼最明显。
　　刘老师这次教提高班的36式先天太极拳，尽管之前在项老师和杨老师那把动作贯穿起来，但在这次班上又把动作调整得更加细致，打的时候更加注意内气的运行。另外陈老师提纲挈领地讲解了36式谱文的赏析，为我们阅读谱文提供了方法指明了方向。尤其是将24式与36式做了比较，反过来也促进了我回来后重新学习24式谱文。这些平仄有律、对仗鲜明又华丽曼妙的法语真音给太极拳注入了神魂和内质，读之诵之，久而久之，招招式式如舞姿般呈现于眼前，雍容美丽而圣洁高雅。
　听许老师的课还是在2010年上顺义大班及2011年首届师资班的时候，那会听他的课既没有PPT又没有板书，普通话也不甚清楚，更要命的是他功夫练得深，听他的课真跟听天书差不多。但是没想到这次许老师讲课的效果出乎我意料得好，首先PPT课件有了，条理清晰，逻辑严谨，其次他的普通话似乎有改进，更重要的是他的讲课更接地气了，大多联系他自己的练功经历和生活，平实而真切，不像以前我们一个个仰望着他还听得云里雾里，呵呵。
　今年是尤其值得纪念的一年，我们尊敬的上师李兆生老师舍报离开了大家，但是当听到冯大姐、大宋这些老弟子回忆当年老师一路走来弘扬国术的艰辛历程时，老师的音容笑貌就一一浮现在大家眼前。大宋的回忆录我没听到，但是听到了吉林冯大姐的。说实在的，要不是听了这些老弟子的回忆，我们这些在新世纪掏钱就能轻轻松松学到老师承传的功法、买到老师著作的年轻人，简直难以想象当年老师的路走得有多艰辛，老弟子练功有多刻苦，国学弘扬的道路有多曲折！
　很庆幸，这次王老师的课也听到了。他教“四海春风”的时候，写着写着真让人感到教室里吹来了屡屡春风，温润而祥和，和着供桌上兰花的清香，十分怡人。每个人都在兴致勃勃地书写着、观摩着，整个场景真是四海春风一堂融，五湖俊秀同聚首。接着王老师又以“尚古”为例教了大家篆刻。想想当年跟杨老师学初学篆刻的时候兴致很高，一下子买了二三十块篆刻用的石头，然而事情总是易始难终，中间坚持得并不好，几经搬动，那二三十块石头如今都散落给他人了，而当初买的那两把刻刀如今还在抽屉里做着沉睡的梦，等待着他们的主人何时重新启用，让他们能重新驰骋在点线构成的方寸世界之中。
　本期班的最后，陈老师又为大家上了一遍《丹经武学与改造命运》。《了凡四训》，对我是那么亲切又久违多时，当初在2005年就阅读了这本书，是我接触传统文化最早的一本书，后来还按了凡先生的教导做了很长一段时间功格的记录，如今因为纷杂的人事已经很久没有坚持了。同样，杨老师也又一次给大家简讲了《太上感应篇》，在闭幕式上他开玩笑地说从这次结束后谁第一个能把坚持一年的功过格做完寄到中心我就佩服谁，这时候我心里默默下定决心，这次回去一定认真落实。遗憾的是去中心买时被告知已经售罄。但是没关系，回来后我就结合着这两本书，通过日记的形式每天对照自己的起心动念、善恶言行以及练功任务完成情况一一记录。这是个很好的鞭策，当看到那段时间用红笔打出的负分多的时候就提高了警觉，当看到那段时间功夫懈怠的时候就鞭挞自己精进努力。很惭愧的是坚持得也不是很好，经常是七事八事一牵缠就疏落了记录。尽管如此，有一点是好的，最起码在日常生活中提更多地起了对自我身口意的觉照，这样就易于更快地修正自己。有了这个记录，还有一个很重要的好处，原先每天一个人忙于家务和带孩子，心很容易散乱，尤其在劳累的时候各种负面的念头和情绪就容易升起来，但是通过记录，心就能谛住在道上，能较好地控制散乱的各种念头。另外还督促自己抓紧时间，比如要趁宝宝睡觉的时候，凌晨三五点要督促自己起来练功；要趁宝宝一个人在玩的时候抽空看李老师的讲座；要趁宝宝晚上睡得早的时候，先把他陪睡着了，再悄悄起来练书法；要趁带宝宝去公园玩的时候，哄他在一旁玩，自己抽空练一趟36式或24式；要趁洗衣或做饭的时候（当然还得在孩子不打扰的情况下），念几遍万隆法语，等等，不一而足。然后就把这练来的一粒一粒的芝麻记入这一天的日记中，心里便多了份小小的满足和踏实。
　闭幕式上，刘老师说，不要以为还有人在中心不在在会场祖师的光就加持不到了，不是的，都加持到了，连孩子都加持到了！他说得坚定有力，让我心里涌起一阵阵的感动。感谢这次班中提点我、劝导我的各位老师们、师兄们、帮忙照看孩子的阿姨伯伯们！末学无以为报，只有加强自身修学才能对得起大家的关爱，谢谢你们！
　拖到今天的十一心得终于赶在旧年快结束的时候完成了，新年的礼炮就快放响了，路漫漫其修远兮，吾还将上下而求索。新的一年愿大家的修学都能更上一层楼，愿我自己的修学也能更上一层楼！“勿自暴，勿自弃，圣与贤，可训至”！与诸同修共勉!

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版权声明：本文整理自丹经武学——循经太极拳培训中心网站，原作者ID：芷竹，发表于2014年1月30日，如涉及版权问题，请联系管理员删除。