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    <title>循经太极 - 健康生活</title>
    <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=55</link>
    <description>Latest 20 threads of 健康生活</description>
    <copyright>Copyright(C) 循经太极</copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 11 Nov 2026 19:54:54 +0000</lastBuildDate>
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      <title>循经太极</title>
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      <title>在冬至如何保养好身中的元气，补益元阳？</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=482</link>
      <description><![CDATA[中国的传统文化里面有“天人合一”之说，认为人生在天地之间，必然会应合于天地的变化。今天是庚子年十一月初七，时值冬至。古人认为冬至大过年，是因为冬至这一天，太阳日照时间最短。过了这一天，日照时间会开始慢慢加长。那么这种阴极之至，阳气始生的时刻，是非常微 ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>生命玉顺</author>
      <pubDate>Mon, 21 Dec 2020 01:04:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中秋时节晨练</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=474</link>
      <description><![CDATA[苍松挺立，圆月西悬。红霞初显，云雾漫山。]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>泳明</author>
      <pubDate>Sun, 04 Oct 2020 01:28:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>北京循经太极拳培训中心“天行健活动” 颁奖典礼记录</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=444</link>
      <description><![CDATA[“北京循经太极拳培训中心天行健活动“于2016年2月10日由培训中心章春生组织开展。活动宗旨：感恩恩师李兆生先生，感恩丹经武学。2016年丹经武学的家人们互相督促鼓励，坚持练功。对恩师最好的报答就是利益众生的利益。带领练功人--章春生，欢迎同修写上您的姓名。活动 ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>资料收集</author>
      <pubDate>Sat, 23 May 2020 02:40:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>亲历三期少儿文武同宗班有感</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=443</link>
      <description><![CDATA[一年一度的暑假丹经武学少儿文武同宗班，使得年年参加班的孩子彼此期待着在中心见面，见面时那股兴奋劲真可谓是“有朋自远方来，不亦乐乎”。前年儿子在两岁八个月时第一次参加少儿文武同宗班，离开时姐姐们依依不舍，说等明年少儿班再见的时候已经超过三岁，就不好逗着 ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>资料收集</author>
      <pubDate>Sat, 23 May 2020 02:03:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2016年暑假第七期文武同宗少儿班</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=442</link>
      <description><![CDATA[江南好，风景旧曾谙；日出江花红胜火，春来江水绿如蓝；能不忆江南？江南忆，最忆是杭州；山寺月中寻桂子，郡亭枕上看潮头；何日复重游？江南忆，其次是吴宫；吴酒一杯春竹叶，吴娃双舞醉芙蓉；早晚复重逢！
这是唐代著名诗人白居易写的《忆江南》，写于838年（唐文宗 ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>资料收集</author>
      <pubDate>Sat, 23 May 2020 01:54:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>慢走和跑步都没它养生，远离关节炎、心脏病...受用无穷</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=422</link>
      <description><![CDATA[慢走和跑步都没它养生，远离关节炎、心脏病...受用无穷

      人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。

      只要蹲的方式正确、幅度恰当，各种蹲姿都能对身体起到养生效果。
 ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>秀气萌眞</author>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2020 12:36:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>96岁失恋，100岁获奖，她一直喝酒吃肉，简直没有时间去死</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=377</link>
      <description><![CDATA[96岁失恋，100岁获奖，她一直喝酒吃肉，简直没有时间去死
  有些人未老先衰，但有些人越老越年轻。今天国学君向大家介绍一位传奇女性，相信大家看完后都会大吃一惊，并受到无数启发！
  先来看张照片，你相信她已经102岁了吗？再过一个多月她就要过103岁的生日了哦！

  ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>秀气萌眞</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2020 11:54:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>科学家认为：冥想打坐，可帮助治疗很多不治之症</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=376</link>
      <description><![CDATA[科学家认为：冥想打坐，可帮助治疗很多不治之症
       冥想逐渐被人们所认知，冥想静坐的好处不止是养生，科学家发现，冥想还可以防治癌症，治疗很多不治之症。


1、荷兰科学家研究表明：打坐沉思者比其它人致病的可能性低50%，在感染威胁生命的重病方面低87%。


2、 ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>秀气萌眞</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2020 11:26:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>它是大脑的朋友、癌症的敌人，比肉更营养，今晚就吃~</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=374</link>
      <description><![CDATA[它是大脑的朋友、癌症的敌人，比肉更营养，今晚就吃~      


     民间有句俗话叫“肉不敌菇”，意思说金针菇的营养价值比肉类的营养价值更为丰富，真的是这样的吗？


     这样说一点儿也不为过，因为：    菌菇类含有 18 种氨基酸，其中也包括人体自身不能合成的 8  ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>秀气萌眞</author>
      <pubDate>Sun, 08 Mar 2020 09:57:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>柚子皮和它一起煮，血液不粘、血栓不再长，冬天不怕脑...</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=365</link>
      <description><![CDATA[柚子皮和它一起煮，血液不粘、血栓不再长，冬天不怕脑中风
  近日，南方的温度是降了又降，不少城市出现了入冬以来最低的温度。而中国的北方地区虽然气温有所回升，但依然是零下十几二十度。

  这每一次降温，都是对中老年人心脑血管的一次考验！

  所以，在这里，我 ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>秀气萌眞</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2020 09:23:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>春天的太阳是人体的万能补药！（正确晒背，胜过人参）</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=363</link>
      <description><![CDATA[春天的太阳是人体的万能补药！（正确晒背，胜过人参）

  养生保健，是需要顺应四季的。那就需要我们懂得什么时间，做什么事情，如何养人，才会事半功倍。

★ 立春后的小气候：寒冷的冬季已经过去，太阳直射点已经往北半球走，但还没完全回暖。

★ 人的情况是：经过了 ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>秀气萌眞</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2020 09:10:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>3月5日是惊蛰，是锻炼身体，保养元气的好日子</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=362</link>
      <description><![CDATA[今天是3月4日，明天是惊蛰，古代又把它称之为“启蛰”。在冬天，因为生机潜藏，万物消沉，很多动物的食物不足，为了渡过这段艰苦的日子，就会潜伏土中，不饮不食，这种现象古人称之为\&quot;蛰\&quot;。到了阳历3月初的时候，天气渐暖，雨水增多，多会打雷，就会惊醒蛰居的动物，所 ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>生命玉顺</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2020 08:01:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>拉开身上“筋结”，体内百病去，专家独门拉筋法，8~80岁...</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=361</link>
      <description><![CDATA[拉开身上“筋结”，体内百病去，专家独门拉筋法，8―80岁都适用“筋长一寸，延寿十年”！什么是筋结？    筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动，人一老就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就是中医称作筋结。  

   还有一个更加直观的现象是，年 ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>秀气萌眞</author>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2020 03:00:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老中医：春季养肝很简单，白开水里加点“料”，越喝肝...</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=357</link>
      <description><![CDATA[老中医：春季养肝很简单，白开水里加点“料”，越喝肝越好
      一年四季春为首，五脏春季肝当令。春季万物复苏，阳气升发，养肝效果事半功倍。中医讲，百病之源，根在肝脏。肝脏作为人体内脏最大的器官，又是人体的代谢工厂，解毒排毒，负责人体的免疫系统，对人体的 ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>秀气萌眞</author>
      <pubDate>Tue, 03 Mar 2020 03:59:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>​​​​​​又 一 个 名 人 离 世 ，年 仅 28 岁，震 撼 全...</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=356</link>
      <description><![CDATA[一个年轻的生命就这样没有了，我们为死者惋惜的同时，一定要意识到意外无处不在，了解乘坐电梯如何避险关乎每个人的生命！


  5月28曰早上7时常州电梯坠落5人亡，电梯下坠时怎么办？
　　发一次不费电！请你把这条微信发给周围的人。电梯下坠时怎么办？
　　当 ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>秀气萌眞</author>
      <pubDate>Tue, 03 Mar 2020 03:22:05 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>【超实用断舍离】你最该扔掉的56样东西，尤其最后3个</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=327</link>
      <description><![CDATA[　这也许是最实用的「断舍离」：让坏的、无用的东西离开，让更适合你的人事物进入，去丰富与充盈你的人生。所谓的「断舍离」其实没那么复杂：我们生命的空间是有限的——让坏的、无用的东西离开，让更适合你的人事物进入，去丰富与充盈你的人生。&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp;衣 ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>清萍</author>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2019 02:20:10 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>捏脊——增强孩子免疫力、身强力壮不生病！</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=326</link>
      <description><![CDATA[&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;第一次知道“捏脊”这个名词是从一个做针灸的朋友那里，第一次去到她家里，看到她的三岁宝宝，长得特别特别可爱，圆滚滚的小胳膊小腿，看着特结实，特健康，气血充盈又饱满，一看就会被她吸引，像一个充满气弹性十足的小气球，在地上跑来跳我不竟很 ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>清萍</author>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2019 02:15:38 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>“血管硬化”4个真相，知道1个就能救命！再忙也要看一眼~</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=325</link>
      <description><![CDATA[​ &amp;nbsp;&amp;nbsp;血管硬化，这个听起来就吓人的问题，其实离我们非常近，它不分种族、不分年龄！&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp;全世界的人，特别是中老年人都伴随着血管的逐渐硬化，随着而来的，就是血压升高、血管破裂风险增加、血栓形成……而现在越来越多的年轻 ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>清萍</author>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2019 02:07:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>丹经武学与健身</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=318</link>
      <description><![CDATA[本文摘自《武当》杂志，作者为丹经武学学子韩淑香
　　“经络论”和“气化论”是传统中医药学的两大基础理论，这量大理论是认识人体机制和治病疗疾的指导学识。由此可归结出人生病的三种原因。 　　 
一、通则不痛，痛则不通 　　 
　　气脉在经络中循行通畅，人就健康 ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>玅火耀陽</author>
      <pubDate>Sat, 21 Dec 2019 07:32:43 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>为什么说冬吃萝卜夏吃姜？</title>
      <link>http://forum.djwx.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=311</link>
      <description><![CDATA[民间有句谚语叫：\&quot;冬吃萝卜夏吃姜， 不用先生开药方。\&quot;这条谚语多数人理解为冬天吃萝卜夏天吃姜，但是之个冬夏是泛指一年四季，正确理解应为四季常吃萝卜和姜，不用医生开药方。《伤寒论》中有这样的论述:“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著 ...]]></description>
      <category>健康生活</category>
      <author>生命玉顺</author>
      <pubDate>Fri, 13 Dec 2019 12:19:39 +0000</pubDate>
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